御無沙汰しておりま~~す
on the job
off the job
共に変化の時で、何かと先の見えない未来に向かって走り続けているRIBEKAです
さて、ちょっと冷え込む・・・・そんな日が続いていますが・・・・
といっても、【初夏】ですね(^^♪
朝から曇っていた空も、西のほうから少しづつ晴れ間が
最近、自転車移動率がグンと上がってます
あっち行ったり
こっち行ったり
昨日は、
be-happy789のOAでぴゅ~~~っと梅田のハービスまで
その後は御堂筋を下って本町で打ち合わせ
御堂筋はイチョウの新緑がと~~っても爽やか~~~~♪
打ち合わせが終わって更に南下!
難波の
井岡ジムへ
最近
Kiss Fmの紹介で神戸方面のジムに週一で通いはじめていて、身体動かすのが楽しくなってきたのです
またその話は次回・・・・
サウナスーツ着て、減量ルームで有酸素運動して、井岡さん直々ミット打ち(贅沢
)
最後はテレビ観ながらJOBA乗ってクールダウン★
5月1日にジムに併設の【井岡整骨院】がOPENしたので施術を受けてフィニッシュ!!!
またまた自転車にまたがって堀江まで~~~~
ちょっとお買いもの
そして帰宅。
自転車サイコーーー
自転車乗って走ってると、四季の変化を身体で感じれるんです
因みに・・・・
靭公園のバラ園のバラがめっちゃキレイに咲き始めてます
これは去年の靭公園のバラ園で撮った写真
芝生が敷き詰められていて、小川が流れていて、と~~~~っても気持ちイイ都会のオアシスです
今週末は園内でイベントもあるそうですよ(^^♪
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