7月末の週から2週間。
現場仕事に全く出ず、
夏休みを取らせて頂きました😋
何処に行くでも無く
大阪の住処で
毎朝こんな朝焼けと共に
Polynesian Spa Musicを聴きながら目覚め
1回の外食を除いては
朝7:00
昼12:00
夜18:00
と徹底的に時間厳守で
体に良い食事だけをとって
夜は22:00に寝る💤😪💤
ノーメイクで肌を休め
1日中、大好きなAPIVITAのジャスミンの香りに包まれて❤︎
気付けば無呼吸気味だった
そんな毎日から解放されるかのように
徐々に呼吸は深まり☺️
お風呂上がりのケアに2時間くらいかけてみたり
身の回り物をじっくりお手入れしてみたり
ゆっくり手紙を書いてみたり
食事に1時間くらいかけてみたり
後はストレッチ・ピラティス
ほぼ瞑想状態😌
溜め込んだ本は20冊ほど読破📕
完全なる「静」の時間を過ごして得るものは多かった。
足るを知る事の大切さ
丁寧に生きる事の大切さ
時間の大切さ
そして「静」と「動」のバランス
「動」は言わば
現場入りしてから終わるまで
大切なミーティングや会食
釣りやイベント、遊びも「動」
その「動」のパフォーマンスを最大限に発揮する為に、
いかに「静」の時間が大切かという事。
自分の身体や心の不調、過去や現在や未来と徹底的に向き合う事が出来た2週間😊
イベント盛り沢山でアクティブに動きたいこの時期に
敢えて一旦立ち止まってみた。。。。
こんな夏休みも良いもんです🌈😊🌻
そして、本日より社会復帰でございます!
ファイッッッ😃💪✨